To purify the body, the seeker should practice the following four types or methods of Antardhauti (Vatasar, Varisar, Vahnisar (Agnisar) and Bahishkrit).
english translation
शरीर को शुद्ध करने के लिए साधक को अन्तर्धौति की निम्न चार प्रकार अथवा विधियों ( वातसार, वारिसार, वह्निसार ( अग्निसार ) और बहिष्कृत ) का अभ्यास करना चाहिए ।