Sushruta Samhita
दिवास्वप्नाव्यायामालस्यमधुराम्ललवणशीतस्निग्धगुरुपिच्छिलाभिष्यन्दिहायनकयवकनैषधेत्कट- माषमहामाषगोधूमतिलपिष्टविकृतिदधिदुग्धकृशरापायसेक्षुविकारानूपौदकमांसवसाबिसमृणाल- कसेरुकशृङ्गाटकमधुरवल्लीफलसमशनाध्यशनप्रभृतिभिः श्लेष्मा प्रकोपमापद्यते ॥२३॥
The Kapha dosha particularly gets aggravated by daytime sleep, excessive exercise, laziness, and consumption of sweet, sour, salty, cold, oily, heavy, sticky foods, as well as substances like honey, ghee, various types of grains and pulses, and certain vegetables and fruits.
english translation
कफ दोष विशेष रूप से दिन में सोने, अत्यधिक व्यायाम, आलस्य, और मधुर, अम्ल, लवण, ठंडा, तेलीय, भारी, चिपचिपे खाद्य पदार्थों के सेवन से प्रकोपित होता है, साथ ही शहद, घी, विभिन्न प्रकार की दालें और अनाज, और कुछ सब्जियां और फल भी कफ को बढ़ाते हैं।
hindi translation
divAsvapnAvyAyAmAlasyamadhurAmlalavaNazItasnigdhagurupicchilAbhiSyandihAyanakayavakanaiSadhetkaTa- mASamahAmASagodhUmatilapiSTavikRtidadhidugdhakRzarApAyasekSuvikArAnUpaudakamAMsavasAbisamRNAla- kaserukazRGgATakamadhuravallIphalasamazanAdhyazanaprabhRtibhiH zleSmA prakopamApadyate ॥23॥
hk transliteration by Sanscript