प्राणोदानौ समानश्च व्यानश्चापान एव च । स्थानस्था मारुताः पञ्च यापयन्ति शरीरिणम् ॥१२॥
The five airs, namely Prana, Apana, Samana, Vyana, and Udana, each serve a specific function and reside in distinct places in the body, sustaining the individual.
english translation
पाँच वायवृत्तियाँ, अर्थात् प्राण, अपान, समान, व्यान और उदान, प्रत्येक विशिष्ट कार्य करती हैं और शरीर में विभिन्न स्थानों पर स्थित होती हैं, शरीरधारी को बनाए रखने के लिए।
hindi translation