एककालं यवान्नं च भुञ्जीत स्निग्धमल्पशः । उपजिह्विकवच्चापि साधयेदधिजिह्विकाम् ॥६५॥
One should not consume food that is oily and heavy all at once; rather, one should eat it in small portions. Similarly, one should treat the condition of the protruding tongue as if it were a condition of the elevated tongue.
english translation
किसी भी समय में, तेलीय और भारी भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए; बल्कि इसे थोड़े-थोड़े भागों में खाना चाहिए। इसी प्रकार, उभरी हुई जिव्हा की स्थिति का उपचार उभरी जिव्हा की स्थिति के समान करना चाहिए।
hindi translation
ekakAlaM yavAnnaM ca bhuJjIta snigdhamalpazaH । upajihvikavaccApi sAdhayedadhijihvikAm ॥65॥
एककालं यवान्नं च भुञ्जीत स्निग्धमल्पशः । उपजिह्विकवच्चापि साधयेदधिजिह्विकाम् ॥६५॥
One should not consume food that is oily and heavy all at once; rather, one should eat it in small portions. Similarly, one should treat the condition of the protruding tongue as if it were a condition of the elevated tongue.
english translation
किसी भी समय में, तेलीय और भारी भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए; बल्कि इसे थोड़े-थोड़े भागों में खाना चाहिए। इसी प्रकार, उभरी हुई जिव्हा की स्थिति का उपचार उभरी जिव्हा की स्थिति के समान करना चाहिए।
hindi translation
ekakAlaM yavAnnaM ca bhuJjIta snigdhamalpazaH । upajihvikavaccApi sAdhayedadhijihvikAm ॥65॥