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वसिष्ठाद्यैश्च मुनिभिर्मत्स्येन्द्राद्यैश्च योगिभिः I अंगीकृतान्यासनानि लक्ष्यन्ते कानिचिन्मया II३-१II
Some of the asanas accepted by the sages like vasistha and yogis like matsyendra are being described by me.
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वसिष्ठ जैसे ऋषियों और मत्स्येन्द्र जैसे योगियों द्वारा स्वीकार किए गए कुछ आसनों का वर्णन मेरे द्वारा किया जा रहा है
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चतुरशीतिलक्षेषु एकैकं जीवजन्तुषु I उद्धृत्य शम्भुना प्रोक्ता चतुरशीति पीठिका: II३-७II
shambhu has culled only eighty four asanas representing one from each lac of the eighty four lacs of species.
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शम्भू ने केवल चौरासी लाख प्रजातियों में से प्रत्येक लाख में से एक का प्रतिनिधित्व करने वाले चौरासी आसन निकाले हैं।
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चतुरशीतिपीठेषु केषाञ्चिल्लक्षणं बुवे I आदिनाथोदिताः पीठाः देहारोग्यसुखप्रदाः II३-८II
From among eighty four pithas, I give the characteristics of a few. These pithas are recommended by ādinātha, and contribute to the sense of wellbeing.
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चौरासी पीठों में से मैं कुछ की विशेषताएँ बताता हूँ। इन पीठों की सिफारिश आदिनाथ ने की है, और कल्याण की भावना में योगदान करते हैं।
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सिद्धं भद्रं तथा वज्रं सिंह शिल्पासनं परम् I बन्धं कर सम्पुटितं शुद्धं पदमचतुष्टयम् ॥३-९॥
siddha, bhadra, vajra, simha, shilpasana, four types of padmasana such as- bandha, kara, sampuțita and shuuddha, six types of mayurasana.
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सिद्ध, भद्र, वज्र, सिंह, शिल्पासन, चार प्रकार के पद्मासन जैसे- बंध, कारा, सम्पुटित और शुद्ध, छह प्रकार के मयूरासन।
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दण्डपार्श्व च सहजं बन्धपिण्डं मयूरकम् I एकपादं मयूरं च षण्मयूरमिहोच्यते ॥३-१०॥
such as daṇḍa, parshva, sahaja, bandha, pinda, ekapada.
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जैसे दंड, पार्श्व, सहज, बंध, पिंड, एकपाद इत्यादि I
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