हठप्रदीपिकायाम्- छेदनचालनदोहैः कलां क्रमेण वर्धयेत्तावत् I यावदियं भूमध्ये स्पृशति' तदानीं खेचरीसिद्धिः II२-१४१II
The tongue should be gradually lengthened by cutting, moving and milking, till it touches the center of the eyebrows. Then alone Khecari is attained.
english translation
जीभ को धीरे-धीरे काटकर, हिलाकर और दूध दुहकर लंबा करना चाहिए, जब तक कि वह भौंहों के केंद्र को न छू ले। तभी खेचरी की प्राप्ति होती है।
hindi translation