Gherand Samhita

siva.sh/gherand-samhita/1/51

वितस्तिमानं सूक्ष्मसूत्रं नासानाले प्रवेशयेत् । मुखान्निर्गमयेत्पश्चात् प्रोच्यते नेतिकर्मकम्॥१-५१॥

sanskrit

The process of taking a group of thin cotton threads (several cotton threads) about half an arm long (about 12 fingers long) and putting them inside one part of the nostril and taking them out through the mouth is called Neti Kriya.

english translation

एक बिता लम्बा अर्थात् लगभग आधा हाथ लम्बा ( लगभग 12 अँगुल लम्बा ) पतले सूती धागों के समूह ( कई सारे सूती धागे ) लेकर उसे नासिका के एक भाग से अन्दर डालकर उसे मुहँ द्वारा बाहर निकाल देने को की प्रक्रिया को नेति क्रिया कहा जाता है ।

hindi translation

vitastimAnaM sUkSmasUtraM nAsAnAle pravezayet | mukhAnnirgamayetpazcAt procyate netikarmakam||1-51||

hk transliteration by Sanscript