दन्तमूलं परा धौतिर्योगीनां योगसाधने । नित्यं कुर्यात् प्रभाते च दन्तरक्षां च योगवित् । दन्तमूलं धारणादिकार्येषु योगिनां मतम्॥१-२८॥
Among all the Yoga practices (Dhautis) performed by a Yogi, Dantmool Dhauti is considered the best. To protect his teeth, the seeker should practice Dantmool Dhauti every morning. Dantamool Dhauti has been considered suitable by Yogis for sustainable tasks (tasks which should be done daily).
english translation
योगी द्वारा की जाने वाली सभी योग साधनाओं में ( धौतियों में ) दन्तमूल धौति को श्रेष्ठ माना गया है । अपने दाँतों की रक्षा के लिए साधक को प्रतिदिन प्रातःकाल ( सुबह- सुबह ) दन्तमूल धौति का अभ्यास करना चाहिए । दन्तमूल धौति को योगियों द्वारा धारणीय कार्यों ( जिनको कार्यों को प्रतिदिन करना चाहिए ) में करने योग्य माना गया है ।
hindi translation
dantamUlaM parA dhautiryogInAM yogasAdhane | nityaM kuryAt prabhAte ca dantarakSAM ca yogavit | dantamUlaM dhAraNAdikAryeSu yoginAM matam||1-28||
hk transliteration by Sanscript