वातापहस्तृप्तिकरो बल्यो विष्यन्द उच्यते । बृंहणा वातपित्तघ्ना भक्ष्या बल्यास्तु सामिताः ॥३९८॥
Foods that alleviate Vata and provide satisfaction, strengthen the body, and are known for their nourishing properties, should be consumed. These are considered nourishing and beneficial for both Vata and Pitta, and are suitable for enhancing strength.
english translation
वात को दूर करने वाले और तृप्ति देने वाले, शरीर को मजबूत करने वाले और पोषणकारी खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। ये वाता और पित्त के लिए लाभकारी होते हैं और बलवर्धक होते हैं।
hindi translation