सामुद्रा गुरवः स्निग्धा मधुरा नातिपित्तलाः । उष्णा वातहरा वृष्या वर्चस्याः श्लेष्मवर्धनाः ॥११९॥
Sea-born (fishes) are nourishing, oily, sweet, and not very heating. They are warm, reduce Vata, are beneficial for strength, and enhance the body’s tissue and mucus.
english translation
सामुद्रिक मछलियाँ पोषक, तैलीय, मधुर, और अत्यधिक गर्म नहीं होतीं। ये उष्ण होती हैं, वात को कम करती हैं, बलवर्धक होती हैं, और शरीर के ऊतकों और कफ को बढ़ाती हैं।
hindi translation