Sushruta Samhita

siva.sh/sushruta-samhita/sutra-sthana/46/119

सामुद्रा गुरवः स्निग्धा मधुरा नातिपित्तलाः | उष्णा वातहरा वृष्या वर्चस्याः श्लेष्मवर्धनाः ||११९||

sanskrit

Sea-born (fishes) are nourishing, oily, sweet, and not very heating. They are warm, reduce Vata, are beneficial for strength, and enhance the body’s tissue and mucus.

english translation

सामुद्रिक मछलियाँ पोषक, तैलीय, मधुर, और अत्यधिक गर्म नहीं होतीं। ये उष्ण होती हैं, वात को कम करती हैं, बलवर्धक होती हैं, और शरीर के ऊतकों और कफ को बढ़ाती हैं।

hindi translation

sAmudrA guravaH snigdhA madhurA nAtipittalAH | uSNA vAtaharA vRSyA varcasyAH zleSmavardhanAH ||119||

hk transliteration by Sanscript