Patanjali Yog Sutra

siva.sh/patanjali-yoga-sutra/1/34

प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य॥१-३४॥

sanskrit

Or by repeatedly expelling and stopping the prana vayu i.e. Bahirkumbhaka, the Chitta ( mind stuff) becomes stable.

english translation

अथवा प्राण वायुको बारम्बार बाहर निकालने और रोकने अर्थात बहिर्कुम्भक से भी चित्त स्थिर होता है ।

hindi translation

pracchardanavidhAraNAbhyAM vA prANasya॥1-34॥

hk transliteration by Sanscript

siva.sh/patanjali-yoga-sutra/1/34

प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य॥१-३४॥

sanskrit

Or by repeatedly expelling and stopping the prana vayu i.e. Bahirkumbhaka, the Chitta ( mind stuff) becomes stable.

english translation

अथवा प्राण वायुको बारम्बार बाहर निकालने और रोकने अर्थात बहिर्कुम्भक से भी चित्त स्थिर होता है ।

hindi translation

pracchardanavidhAraNAbhyAM vA prANasya॥1-34॥

hk transliteration by Sanscript