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ऊर्ध्वावूरू व्यत्यस्येदिति पीडितकम् ॥ ३१ ॥

Tight [piditaka] : When the girl crosses her raised legs, it is known as the tight position.

english translation

पीड़ितक यदि समागमकाल में स्त्री अपनी दाहिनी जाँघ को बायीं ओर ले जाये और बाँयीं जाँघ को दाहिनी ओर तो इसे पीड़ितक आसन कहते हैं ॥ ३१ ॥

hindi translation

UrdhvAvUrU vyatyasyediti pIDitakam || 31 ||

hk transliteration by Sanscript